Stress

Stress ist eine an sich gesunde Herausforderung, die in Grenzen zum Überleben erforderlich ist. Ein Zuviel an Stress ist ein krankmachender Faktor und wird häufig auch als Distress bezeichnet, im Gegensatz zum gesunden Stress, dem Eustress. Im Folgenden verwenden wir die Begriffe Distress und Stress synonym.

Mit Stress ist also hier ein Übermaß an Beanspruchung gemeint.

 


 

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