 |
|
|
|
|
Darmcheck
Bis zu 50% der Bevölkerung in Deutschland leidet unter
ständigen, unklaren Bauchbeschwerden.
Wie zeigen sich unklare Bauchbeschwerden?
Unspezifische Bauchbeschwerden können sich in Form
von morgendlicher Übelkeit zeigen, die begleitet wird von
leichten, immer wieder auftretenden Bauchkrämpfen. Der
Bauch ist meist aufgebläht, die Stühle sind häufig ungeformt
(zuweilen Durchfall). Nicht selten gehen diese Symptome mit
weiteren wie Müdigkeit und Erschöpfung, Muskelkrämpfen
oder einer zunehmenden Infektanfälligkeit einher.
Welche Symptome als Hauptsymptome in den Vordergrund
rücken und welche Symptome begleitend auftreten können,
zeigt die folgende Übersicht:
Hauptsymptome:
- Blähungen
- Durchfall
- Verstopfung
- Verkrampfungen
- Schmerzen
- Übelkeit
- Appetitlosigkeit
- Mundgeruch
Begleitsymptome:
- Müdigkeit
- Verhaltensstörungen
- Übellaunigkeit
- Konzentrationsstörungen
- Hauterscheinungen
- Allergien
- Kopfschmerzen/Migräne
- Gelenk-/Muskelschmerzen
Welche Ursachen gibt es für unspezifische
Bauchbeschwerden?
Im Wesentlichen lassen sich 4 Gruppen von Ursachen nennen,
die zu den genannten Beschwerden führen können:
Eine unzureichende Nährstoffspaltung durch einen Mangel
an Verdauungssäften (Maldigestion)
Gründe hierfür sind:
- Magensäuremangel
- Gallensäuremangel
- Enzymmangel (Bauchspeicheldrüsenschwäche)
Eine unzureichende Aufnahme von Nährstoffen im Darm
(Malabsorption)
Ursachen sind:
- Entzündungen der Schleimhäute
- Glutenunverträglichkeit (Gluten ist ein unverdaulicher
Bestandteil in vielen Getreidesorten.)
- Unverträglichkeit von Zuckern (Milch-, Fruchtzuckerun
verträglichkeit)
Allergische Reaktionen auf Nahrungsmittel.
Folgeprobleme sind:
- erhöhte Durchlässigkeit der Darmschleimhäute
- Hautprobleme
- Kopfschmerzen/Migräne
- Infektanfälligkeit
- Müdigkeit nach dem Essen
Eine instabile oder atypische Darmbakterienflora
Folgeprobleme sind:
- immunologische Schwächen (reduzierte Infektabwehr)
- Produktion erheblicher Mengen von Stoffwechselgiften
- erhöhter Verbrauch von Mikronährstoffen (Vitamine, Spu
renelemente)
- Blähungen
Diese Ursachen von unklaren Bauchbeschwerden lassen
sich mit Hilfe eines Labortests aufdecken, über den Sie Ihr
Arzt gerne näher informiert.
Was können Sie selbst tun?
Achten Sie darauf, dass Sie Ihre Mahlzeiten in einer ruhigen
Atmosphäre genießen können. Essen Sie zu regelmäßigen
Zeiten und vermeiden Sie große Portionen. Kauen Sie gründlich
und intensiv. Trinken Sie zu den Mahlzeiten keine großen
Mengen Flüssigkeit. Meiden Sie raffinierten Zucker und
Weißmehl, aber auch zu grobe Vollwertkost (z.B. ungemahlene,
ganze Körner).
Beobachten Sie sich! Bemerken Sie eine Verschlechterung
Ihres Befindens nach bestimmten Mahlzeiten? Bläht sich Ihr
Bauch nach Rohkost oder Obst, oder vertragen Sie keine
gesüßten Speisen? Dann sprechen Sie Ihren Arzt an und
teilen Sie ihm Ihre Beobachtungen mit. Er hilft Ihnen gerne,
Störungen innerhalb des Verdauungstraktes zu erkennen
und Folgeproblemen vorzubeugen.
Zurück zur Übersicht
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
