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Entspannung - Kurse
Urklangmeditation
Primordial Sound Meditation
"Meditation ist kein Weg zur Beruhigung des Geistes. Es ist ein Weg, die bereits vorhandene Ruhe zu erreichen, welche unter den 50,000 täglichen Gedanken einer Person verborgen ist.“ Deepack Chopra, M.D.
"Meditation ist not a way of making your mind quiet. It's a way of entering into the quiet that's already there - buried under the 50,000 thoughts the average person thinks every day.“ Deepack Chopra, M.D.
Für die verschiedenen Vorteile, die eine Urklangmeditation bietet, scrollen Sie bitte an das Ende dieser Seite.
Was ist Meditation?
Der Weg zur inneren Ruhe
Meditation ist ein Weg, die körpereigene Intelligenz zu entdecken. Seit tausenden von Jahren ausgeübt versucht die Meditation nicht, den Geist zur Ruhe zu zwingen. Die in jedem Menschen vorhandene innere Ruhe soll entdeckt werden, um sie zu einem Teil Ihres Lebens zu machen.
Ruhe ist der Geburtsort des Glücks, der Kreativität und der grenzenlosen Möglichkeiten. Aus diesem Feld des Potentials bekommen wir unsere Impulse der Inspiration, unsere intuitivsten Gedanken und unser tiefstes Gefühl der Verbindung zum Universum. Tägliches Meditieren ermöglicht es Ihnen, Ruhe und Stille in Körper, Geist und Seele einzubinden, um ein Leben mit mehr Mitgefühl und Befriedigung zu führen. Meditation ist eine Reise zum Zentrum des inneren Selbst; eine Reise zur emotionalen Ungezwungenheit; und eine Reise zur Wiedererweckung des anspruchslosen Ichs.
Was ist Primordial Sound Meditation?
Die Wirkung des Urklangs
Primordial Sound Meditation ist eine klassische Meditationsmethode. Sie wurzelt in dem jahrtausende alten Wissen der vedischen Erfahrung Indiens. Primordial Sounds, also Urklänge – die grundlegenden und wichtigsten Klänge der Natur – werden genutzt, um sich vom alltäglichen Lebensablauf loszulösen. Diese individuell ausgewählten Klänge, genannt Mantras, basieren auf der Vibration des Universums.
Sobald Ihr Mantra ermittelt wurde, werden Sie im täglichen Umgang damit vertraut gemacht, um Ihre Balance, Ruhe und Mitgefühl wiederzuerwecken. Gerne helfen wir Ihnen dabei, diese Anwendung in Ihren normalen Tagesablauf zu integrieren.
Welche Auswirkungen hat Primordial Sound Meditation auf meine Gesundheit?
Effektivität, Vitalität, Gesundheit und Lebensfreude
Heutzutage führen immer mehr ärzte und Mediziner Stress als sehr einflussreichen Faktor für die Entstehung von Krankheiten auf. Auch wenn Meditation nicht als alleinige Heilmethode angesehen werden sollte, haben Forschungen doch ergeben, dass die Ausübung von Meditation förderlich für die Heilung einer weiten Spanne von Erkrankungen ist. Wird Stress durch Primordial Sound Meditation beseitigt, können Körper und Seele mit optimaler Effektivität, Gesundheit, Vitalität und Freude agieren.
Wie kann ich Primordial Sound Meditation erlernen?
Urklangmeditation in 3-4 Kurseinheiten erlernen
Primordial Sound Meditation kann sehr einfach über einen Zeitraum von drei bis vier Tagen in vier Sitzungen erlernt werden.
In der ersten Sitzung werden Sie in die grundlegenden Prinzipien und Funktionsweisen der Meditation eingeführt. Dazu zählen auch die Geschichte der Meditation und die Wichtigkeit Ihres persönlichen Mantras.
In der zweiten Sitzung werden Sie Ihr persönliches Primordial Sound Mantra erhalten und Sie werden lernen damit umzugehen und es zu nutzen. Sie werden das erste Mal mit ihrem Mantra zu meditieren.
In der dritten Sitzung lernen Sie weitere, vor allem praktische Aspekte der Meditation kennen. Sie können Erfahrungen austauschen, erhalten Antworten zu Ihren bisherigen Fragen und meditieren mit Ihrem Kursleiter.
In der vierten Sitzung nehmen Sie an einem Vortrag über die höheren Bewusstseinsebenen (engl. „higher states of consciousness“) teil, welche Sie auch in Ihre reguläre Primordial Sound Meditation einbinden werden. Ihr Kursleiter wird Ihnen Deepak Chopras Vorstellung der höheren Bewusstseinsebenen erläutern.
Primordial Sound Meditation ist empfehlenswert für jeden, der den Wunsch nach tiefem Frieden, geistiger und seelischer Unabhängkeit sowie einem geregelten Leben hat.
Was sind die Vorteile der Meditation?
Die tägliche Anwendung der Primordial Sound Meditation kann Ihnen dabei helfen, ...
- ... Stress zu vermeiden oder zu verringern
- ... Angst oder Sorgen zu vermindern
- ... Ihre Beziehungen zu verbessern
- ... inneren Frieden zu erlangen
- ... Ihre Intuition und Ihr Einfühlungsvermögen zu erwecken
- ... Ihr Schlafverhalten zu verbessern
- ... den Blutdruck zu senken
- ... sich weniger wertend gegenüber anderen zu verhalten
- ... eine Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele herzustellen
Preise Meditationskurse
Bei medizinischer Indikation (Stressbedingten Erkrankungen, etc.) ist häufig eine Erstattung durch die private Versicherung möglich.
Die Abrechnung erfolg über die Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ).
Aktuelle Kurstermine
Mehr dazu im Internet unter:
www.integrative-medicine.de/meditate
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