Über Dr. med. Angeli Neter
Yoga, Reduktion von Stress, Entspannungstechniken & Meditation
Anleitung zur Selbsthilfe.
Yoga ist ein aus Indien stammendes System, welches in der westlichen Welt besonders durch verschiedene Körperübungen bekannt ist. Der Begriff Yoga stammt aus der altindischen Sprache Sanskrit und bedeutet soviel wie Vereinigung oder Konzentration.
Yogaübungen verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. In der ursprünglichen Yogalehre ist Yoga ein Weg der Selbstvervollkommnung, zu dem unter anderem gehört, die Begierden zu zügeln und Methoden der Reinigung auszuüben.
Nach einer traditionellen Auffassung, die vorwissenschaftliche und spirituelle Elemente vereinigt, soll Yoga durch die Kombination von Körperhaltungen, Bewegungsabläufen, inneren Konzentrationspunkten, Atemführung sowie dem Gebrauch von Mantras (Meditationsworten bzw. Klangsilben) und Mudras (Körperhaltungen in Verbindung mit Bandhas bzw. Handgesten) die Lebensenergie stimulieren, so dass sie beginnt, durch die Sushumna (Energieleitbahnen im Körper) innerhalb der feinstofflichen Wirbelsäule zu den Energiezentren aufzusteigen.
Yoga soll den Menschen zur Einheit verhelfen und ihm die Kontrolle über seine Antriebskräfte ermöglichen, so dass er seinen Weg zielgerichtet zur Befreiung vom Leiden führen kann.
Hatha Yoga
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird. Diese spezielle Form bieten wir auch bei uns für Sie an. Beeinflusst durch Dr. Angeli Neters Ausbildung in den USA und auf Mauritius erfahren Sie Kurse sanfter und fließender Art und für jede Altersgruppe geeignet.
Kundalini Yoga
Kundalini Yoha ist ein Yogasystem, das neben Körper- und Meditationsübungen auch Heiltechniken wie Sat Nam Rasayan und yogische Massage, Ernährungs- und Lebensführungslehren des Ayurveda sowie yogische Lebensweise umfasst. Unsere Kundalini Yoga-Kurse werden von einer speziellen Kundalini Yoga-Lehrerin geleitet.
Über Yoga
aus Stifung Warentest, "Die Andere Medizin"
Anleitung zur Selbsthilfe.
Yoga ist wirksam, um Risikofaktoren wie erhöhten Blutdruck und erhöhte Cholesterinwerte zu normalisieren, die Lebensqualität von Menschen mit multipler Sklerose zu verbessern, Beeinträchtigungen durch Rückenschmerzen zu verringern und die Behandlung mit Antibiotika bei Tuberkulose zu unterstützen. Bei ordnungsgemäßer Anwendung sind die Risiken von Yoga in der Regel gering. Die Nutzen-Risiko-Abwägung fällt positiv aus. Yoga ist für die genannten Anwendungsbereiche geeignet.
Positive Hinweise auf die therapeutische Wirksamkeit von Yoga gibt es bei Asthma, beim Karpaltunnel-Syndrom, bei Angstzuständen, Arthrose, Depressionen, der Entzugsbehandlung von Opiat-Abhängigkeit, bei Schlafstörungen, bei Lymphom-Patienten, bei Stress, zur Verbesserung der sportlichen Leistung und bei Zwangsneurose.
K. Federspiel, V. Herbst, Prof. E. Ernst, 5. Auflage 2005 Berlin
Fachliteratur
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