Panikattacken und Angst

Panikattacken und Angst gehören in der Arztpraxis zu den häufigen Störungen der Gesundheit. Panik und Angststörungen sind meist Begleiterscheinungen tief greifender gesundheitlicher Störungen. Die Ursachen für Panik und Angst sind vielfältig, meist handelt es sich um die Kombination verschiedener Auslöser. Hierzu gehören auch die Ernährung, chemische Stoffe und ein unangemessen hohes Maß an Stress und […]

Stressbewältigung

Stressbewältigung zur Förderung der Gesundheit Unsere Gesundheit ist maßgeblich abhängig von unserem Stresspegel und unserer Stressbewältigung. Der persönliche Stresspegel beschreibt die Menge an Stress, die wir erleben. Das Maß an Stress, welches wir gut verkraften, ist abhängig von unserer Persönlichkeit und Lebenssituation. Wenn der Stresspegel die individuelle Grenze überschreitet kommt es zu vielfältigen Störungen der […]

Optimale Gesundheit – Stressreduktion

  Stressreduktion und Entspannung für die „Optimale Gesundheit“   Der vierte Teil der Seminarserie „Optimale Gesundheit“ befasst sich mit den Auswirkungen von Stress auf die Gesundheit und wie wir diese reduzieren können. Unsere nervliche Belastung kann sowohl positiv sein, dann sprechen wir in der Medizin von „Eustress“. Wenn die Belastung aber zu hoch ist, sprechen […]

Herzfrequenzvariation

Messung der Herzfrequenzvariation (Anpassungsfähigkeit über den HRV-Test) Die Messung der Herzfrequenzvariation bildet eine gute Grundlage in der medizinischen Diagnostik. Unser Herzschlag und unsere allgemeine Gesundheit stehen in enger Beziehung zueinander. In der klassischen Medizin fühlt der Arzt den Puls des Patienten und ist hierdurch in der Lage, eine Aussage zu seiner Gesundheit zu treffen. Der […]

Stressmedizin

Stress – Natürlich bewältigen?   Stress als Krankheitsursache Die nervliche Belastung in unserer Gesellschaft ist ein großes Thema. Was viele nicht wissen: Gesundheitsexperten sind sich einig, dass bei ca. 80 Prozent aller Krankheiten und gesundheitlichen Störungen Stress eine maßgebliche Rolle spielt. Was viele nicht wissen – Stress lässt sich durch gezielte Maßnahmen natürlich reduzieren. Auf diese Weise […]